Creatina 250g
La creatina Monohidratada es uno de los suplementos más estudiados por los expertos y cuenta con una base científica. Se ha demostrado que hay un efecto beneficioso del uso de creatina sobre la producción de potencia muscular durante actividades de alta intensidad y corta duración, como el levantamiento de pesas y deportes de potencia (crossfit, fútbol, voleybol, artes marciales, boxeo, tennis, etc.)
La creatina es un suplemento de depósito (reserva muscular), por lo que el momento de tomarla es indiferente, lo importante es llenar las reservas de creatina a nivel muscular para que sus beneficios se puedan aprovechar.
Uso Recomendado: 5 gramos al día todos los días (entrene o no entrene) en cualquier momento del día.
Beneficios
La creatina brinda importantes beneficios a nivel de la función cerebral, contribuyendo a la mejora de la memoria, capacidad de reacción, la fatiga mental
- Aumento de fuerza y potencia muscular
- Aumento de masa muscular
- Mejora la síntesis de proteína (creación y retención de músculo)
- Optimiza el almacenamiento de glucógeno (más energía muscular)
- Mejora la capacidad de reacción
- Mejora la función cerebral y la memoria
- Ayuda a contra restar la fatiga mental y los efectos del insomnio
| Marca | Powerlab |
| Carbohidratos | 0g- 0% |
| Proteína | 0g |
| Sodio | 0mg- 0% |
| Grasas | 0g- 0% |
| Monohidrato de creatina | 5000mg |